Fitness Assistant Windows 版

计算卡路里并监控您的锻炼

今年夏天你在海滩上看起来有点笨拙吗？穿着泳装比美人鱼更接近海象？如果您喜欢通过关注最小的细节来控制自己的健康，请尝试使用 Fitness Assistant。

Fitness Assistant 是一个全面的工具，可以管理所有构成要素的元素建立健康的生活方式，设定目标并监控进度。它涵盖了饮食和运动，为您提供了指定日常细节和跟踪您的行为的空间。 Fitness Assistant 的功能包括食谱书、锻炼日志、记录区域、减肥目标设定、身体测量跟踪以及打印和导出报告的设施。

Fitness Assistant 的几乎每个方面都是可定制的，从您喜欢使用的测量系统到准确地您每天进行的锻炼。它使用简单 - 您填写个人详细信息、设定目标、每天更新您的进度（消耗的食物、进行的锻炼等）并绘制进度图表。它还提供一系列计算器 - 体脂、卡路里等 - 以及全面的在线和离线帮助。

虽然健身助手非常可定制，但预设的食物类型显示出严重的美国偏见，并且锻炼列表中的速度/距离也完全以英里为单位。另一个令人讨厌的特点是，每次更改营养区的搜索参数都必须手动重置。

有些人在细节上工作，有些人在一般情况下工作。如果您是那种通过一丝不苟地记录所吃的每一口和所采取的每一步来控制的人，那么健身助手就是完美的帮凶。然而，对于我们其他人来说，这个项目需要太多的计划，而且，我敢说，做的还不够。

健身助手，完美的减肥计划，适合喜欢细致控制的人。

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